Barefoot Running

Opinión

1

Lo de las modas es digno de estudio, la aparición de constantes iniciativas que degeneran en modas mundiales es algo a tener en cuenta. Ayer veía con incredulidad una nueva moda que viene pegando fuerte pudiendo desbancar a la moda del plancking (la moda de tumbarse boca abajo en cualquier sitio y grabarlo), su nombre es el milking (derramarse un brick o botella de leche también por supuesto con grabación).

Aplicado a la moda del running, hay algunos que están practicando el barefoot running, que consiste en intentar correr ya sea con la mínima expresión de zapatilla o descalzo. Las zapatillas como todos los productos han sufrido numerosos diseños, aplicaciones y mejoras a lo largo de los años. La amortiguación es una de las premisas que se buscaba con las cámaras de aire, las suelas con gel, o los plásticos blandos, ahora con esta nueva moda se intenta minimizar todo eso porque dicen que es uno de los principios que producen todas las lesiones que se producen en corredores habituales. Las tendinitis, las sobrecargas, las malas posturas en las que degeneran una mala pisada, todas las lesiones que alejan de la rutina semanal es lo que persigue esta nueva moda con el fin de disminuirlas y acabar con ellas.

Pero esto no es tan fácil, porque tienes que cambiar tu forma de correr, tienes que involucionar y dejar de lado todo aquello a lo que tu tren inferior se había acostumbrado, caderas, rodillas, tobillos y demás, lo van a notar. En las últimas pruebas que he participado, Media Maratón de Valencia y la Maratón de valencia puedes ver a algunos de los practicantes de esta moda y que no te dejaran indiferente. Hay varias marcas de zapatillas que están orientando algunos de sus modelos hacía esta técnica y en twitter podeis seguir a algunos de sus practicantes. Yo estoy pensando en las nuevas NB modelo MT10v2.

+ INFO en #barefootrunning o buscar a @ssantiruizg todo un experto.

Anuncios

Un comentario en “Barefoot Running

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s