¿Cómo comprar zapatillas para correr?

Opinión

La compra de un par de zapatillas para correr puede ser una tarea complicada y que puede traer algún que otro quebradero de cabeza. Resulta que es más complicado de lo que puede parecer en un principio y hay que tener varias especificaciones en cuenta para no sufrir lesiones a la larga.

Lo de correr, aunque muchos ahora hablan de running y antaño también se oía lo de jogging, se ha convertido en la mayor moda de estos días, y cada vez hay más gente practicándolo, como ya he comentado en otras ocasiones cada uno tiene sus razones para empezar a prácticarlo, y yo hecho la mirada atrás y llevo ya 11 años en esto, que la verdad han pasado volando. Por mis pies han pasado afortunadamente muchos pares de zapatillas, y al final te das cuenta que si que importa con que zapatillas practiques.La oferta o mercado del que dispones hoy en día para comprar zapatillas es inmens@, a la par que abrumante. Pronador, supinador, neutro, estas son algunas de las palabras que más se oyen,  y de los miles de modelos que las marcas ofrecen ¿Qué zapatillas elijo?Estos son algunas características que deberías tener en cuenta:

¿Cuanto pesas? El peso es importante a la hora de elegir la zapatilla.
¿Qué distancias de entrenamientos haces? Corta,Media o Largas tiradas
¿Con qué frecuencia semanal entrenas? es importante si corres muchos días tener más de un par, para que las gomas utilizadas en las zapatillas se recuperen
¿sobre qué superficie corres? Cambia mucho de correr en asfalto, en pista o a correr en tierra, los grips son distintos.
¿Qué pisada tienes? está pregunta es poco más complicada de saber si no has hecho un análisis de pisada, y ahora en casi todas las tiendas profesionales dedicadas al atletismo, e incluso en decathlon, podrías optar a esto.

Y si encima te tiene que gustar la zapatilla, empieza a ser un poco más complicado ¿verdad? Suerte en vuestra próxima compra. En una próxima entrega hablaremos de la importancia de la posición al correr.

Anuncios

Responder

Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:

Logo de WordPress.com

Estás comentando usando tu cuenta de WordPress.com. Cerrar sesión / Cambiar )

Imagen de Twitter

Estás comentando usando tu cuenta de Twitter. Cerrar sesión / Cambiar )

Foto de Facebook

Estás comentando usando tu cuenta de Facebook. Cerrar sesión / Cambiar )

Google+ photo

Estás comentando usando tu cuenta de Google+. Cerrar sesión / Cambiar )

Conectando a %s